Как да отслабна бързо

Ползите от поддържането на добрата форма са много. На първо място те са здравословни. Когато се отърве от излишните килограми, човек се чувства много по-жизнен, а органите и системите в тялото започват да функционират правилно. А като прибавим към всичко това и повишеното самочувствие от изваяната фигура, то несъмнено мерките в тази посока изглеждат не само доста смислени, но и направо задължителни.

И така, да минем направо към въпроса, който вълнува много хора – как да отслабна бързо? Отговорът е простичък – за да се стартира процес на отслабване е нужно количеството на приетите калории да е по-малко от това на изразходваните. Тоест, ако се питате „Как да отслабна без да гладувам?“, решението е да повишите физическата си активност.

Как да отслабна без диета?

За щастие, в момента на пазара се предлагат достатъчно фитнес уреди, предназначени за употреба в домашни условия. Дори и да нямате възможност да посещавате редовно зала, винаги можете да поддържате форма вкъщи. Например, с йога колело, лост и успоредка за вкъщи, малка боксова круша с вендуза, колело за коремни преси и упражнения и други чудесни предложения, с които можете да влезете бързо във форма.

Как да отслабна за 1 ден?

Дори и да ви се струва в сферата на мечтите, това всъщност е нещо напълно реално. Благодарение на напредъка на съвременните технологии, можете да разчитате на различни колани или други уреди за стягане на определени зони от тялото. С тяхна помощ е възможно да намалите много бързо обиколката на талията, както и да преобразувате телесните мазнини в мускули и енергия, чрез специални магнитни пръстени.

Как да отслабна за една седмица?

Можете да свалите няколко килограма само за една седмица, при това без глад. Просто ограничете приема на мазни храни и сладкиши и наблегнете на физическите упражнения. Имайте предвид, че отслабване с повече от 2 кг. седмично не е здравословно, предупреждават медици, фитнес инструктори и диетолози. Така че по-добре не се питайте “Как да отслабна бързо?”, ами – “Как да отслабна здравословно?”…

А за да разгледате още много полезни идеи и уреди за отслабване без гладуване, вижте ТУК.